성대결절 #목관리 #목소리 #건강 #꿀팁 #발성 #관리 #성악 #가수 #배우 #뮤지컬 #음성1 🎤 성대결절! 원인과 예방법, 관리법 총정리 💡 🎤 성대결절! 원인과 예방법, 관리법 총정리 💡안녕하세요! 😊 오늘은 성대결절에 대해 알아보려고 해요.노래하는 사람뿐만 아니라 강의, 상담, 전화업무 등으로 목을 많이 쓰는 분들에게도 흔한 문제죠! 🤯성대 건강을 지키는 방법, 함께 알아봐요! 🔍💢 성대결절이란?성대가 과도한 마찰로 손상되면서 작은 혹이 생기는 질환이에요.초기에 치료하면 회복 가능하지만, 방치하면 심해질 수 있어요! ⚠️😵 성대결절 원인은?1️⃣ 과도한 발성 🎤👉 소리를 무리하게 지르면 성대에 부담이 가요.2️⃣ 잘못된 발성 습관 🚫👉 목을 조이거나 힘을 주어 발성하는 습관이 원인이 될 수 있어요.3️⃣ 지속적인 목소리 사용 🏃👉 강사, 가수, 콜센터 직원 등 목을 많이 쓰는 직업군은 특히 주의해야 해요!4️⃣ 건조.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음